تُعد تمارين الاكتاف ضمن الطرق المجربة لتقليل إلى آلام المنطقة والجمود الذي قد يؤثر على المرضى، فهي ب- تحسين مدى https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8