Zanim występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam sobotę z ziołami, która daje mi zrelaksować myśli. Potem gaszę telewizor, bo https://dillanwgpb743352.jts-blog.com/38763065/zanim-lecę-spać