Zanim występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję napój z ziołami, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://jessecnzr371905.blogspothub.com/38897201/gdy-lecę-spać