النوم هو حجر الأساس لصحة النفس . يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين الشعور العام بشكل كبير. إذا ننام بما فيه https://bookmarkbooth.com/story20957657/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي