یکی از گزینه‌های کارآمد برای تسکین کمردرد، بازتوانی فیزیکی است. این درمان شامل حرکات خاص برای افزایش ماهشت‌ها کمر و https://neveqrql860193.theideasblog.com/39635397/بازتوانی-فیزیکی-درد-کمر