تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية الجهاز الهضمي https://echobookmarks.com/story20628539/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها