بام شروع به یادگیری سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردمطلوب را توجه کنید. این اصول شامل افزایش انرژی , افزایش https://louiseadwg638638.tokka-blog.com/36329166/شروع-سنگنوردی-داخل-سالن