بام شروع به تمرین سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردلازم را توجه کنید. این اصول شامل تحکیم انرژی , افزایش https://nettieiyzz431958.liberty-blog.com/36183737/آشنایی-سنگنوردی-داخل-سالن