הגנה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, כמו ב גופים , מקובלת שיטה מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, לעיתים , https://louisepyvd018207.theblogfairy.com/34496769/לילה-בלימת-הליל