يرتبط عدم تناسق الوزن مع الطول والإصابة بالسمنة بعدد من المشاكل منها: ابدأ الآن بحساب وزنك المثالي بناءً على عمرك وطولك لتكتشف الوزن الذي يتناسب معك بشكل مثالي وتحديد النقطة التي يجب أن تستهدفها لتحقيق التوازن بين اللياقة والصحة. لا تنسى وجبة الإفطار: فهي من أهم الوجبات على الإطلاق https://daltonxs483.dm-blog.com/33048181/top-الوزن-المثالي-حسب-الطول-secrets