ต้องการมีโรคและใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข เพิ่มไฟเบอร์ – ข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย เมล็ดแฟลกซ์ แอปเปิ้ล และผลเบอร์รี่ต่างช่วยเพิ่มปริมาณเส้นใยที่ละลายน้ำได้ ซึ่งเป็นเส้นใยที่สามารถกักเก็บน้ำและพองตัว ช่วยให้รู้สึกอิ่ม เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน รสใหม่อร่อยมากกกก เดิมทีก็กินรสช็อคโกแลตอยู่แล้ว ซื้อทั้งแบบกระปุกแล้วก็แบบซองเลย กินแล้วไม่ฝืดคอเลย. นอกจากนี้ การเสริมโปรตีนยังพบว่า... https://omart383cvo0.bimmwiki.com/user