Regüler masaj seansları, kasları esnek tutmaya yardımcı olur ve spor performansını zaitrabilir. Elastikiyet ve canlılık, kas yaralanmalarını önlemeye yardımcı olabilir ve sporcuların elan çok performans sergilemelerine olanak tanılamayabilir. Swedish Masajı: Vücutta mevcut kas gerginliklerini kesmek ve dem dolaşımını tezyit etmek amacıyla kullanılan bir masaj tekniğidir. Masaj, kan si... https://josephq816deb2.mybuzzblog.com/profile