Bij deze supplementen is het mineraal magnesium gebonden aan het aminozuur l-taurine. Taurine is als neurotransmitter verwant aan de neurotransmitter GABA en het remt de overprikkeling. Tryptofaan neem je het beste als je minimaal 2 uur niets meer hebt gegeten en niet binnen een 50 % uur weer gaat eten. https://jaspercffca.blogofchange.com/profile