Günde tek öğün diyeti, günümüzde yaygınlaşan bir diyet türüdür. Bu diyet, gün boyunca sadece bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay, kahve gibi kalorisiz içecekler tüketerek oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde de faydaları olabileceği belirtilmektedir. https://beckettxrjzp.ouyawiki.com/866191/one_meal_a_day_programı_tek_Öğün_tüketerek_dengeli_yaşama