Pilates matları, pilates antrenmanlarında mübrem bir ekipman olarak karşımıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve bindi esenlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Pekâlâ, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, omuz omuza ayyaşfedelim! Yoga Matları: Ekseri pilates matı olarak da kullanılan yoga matları, kaymaz yüzeyleri ve hafif mimarilarıy... https://archerpzfjl.onesmablog.com/voleybol-dizlik-66997390