इन तीनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाकर सीधे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। पहले कुछ दिनों के लिए अनाज से दूर रहें। अब ओटमील को एक सूती कपड़े में रखें और इसे कस लें। इस लगाकर कुछ मिनट के लिए त्वचा पर मालिश करें। याददाश्त बढ़ाने के लिए गुड़हल का https://demosthenesu538fmw5.ourcodeblog.com/profile